Nyårslöften...

Jag diskuterade nyårslöften med barnen häromdagen. Tio-åringen som lever som familjens prinsessa och tycker att hon har fullkomligt rätt i att bestämma över oss andra, har lovat att vara lite mindre arg i år. Hitills har hon lyckats hålla det...
Hon i sin tur påpekade att mitt nyårslöfte förra året var att börja träna mer. Det lyckades jag hålla -i alla fall halva året...

I år gav jag inga löften. Men jag har ändå mentalt jobbat flera månader på att börja leva lite annorlunda, för att bli piggare och gå ner lite i vikt. Läste några artiklar innan jul om lågkolhydratkost och av en slump hittade jag bl a till http://www.kostdoktorn.se/ och läste vidare under hans länkar. Så i går började jag lägga om min kost och kommer att minska på kolhydrater i fortsättningen. Det svåraste, förutom att minska på frukten, blir kanske att börja köpa vanliga produkter i stället för light-varianter. Jag har ju alltid kollat fettprocenten och köpt det magraste alternativet.

Vågen la av innan jul så här lär inte komma några viktrapporter, men kanske blir det lite vikt och kostbloggande ändå framöver.

Är det någon som har erfarenhet av LCFH-kost tar jag gärna emot tips och tankar om det.