Här var det lika glest med inlägg som det är med kommentarer :-).
Jag har ägnat min blogg-tid på att läsa om kost i stället. Blivit smått besatt av min nya livsstil och lärt mig mängder om kolhydrater, fett och hur kroppen funkar. Började med lågkolhydratkost efter nyår och det har gått över förväntan. Tappat ca 4 kg (har fortfarande ingen våg...) och 8 cm runt midjan, superlätt. Nu är det ju ingen bantningsmetod utan något jag hoppas kunna leva efter i fortsättningen. Efter en trött höst behöver jag mer energi och det verkar som jag blir piggare nu när jag rensat kroppen på socker och kolhydrater, trots att jag aldrig varit socker beroende tidigare heller. Skönt!
Kramar!
torsdag 24 januari 2008
fredag 4 januari 2008
Pest eller kolera?
Trettonåringen och tioåringen var osams om datorn i går. Efter ett antal samtal till mig på jobbet exploderade jag och bad dem hitta på något annat, roligt, aktivt, tillsammans. (Har blivit alldelses för mycket dataspel det här lovet). När jag kommer hem sitter de tillsammans framför TV:n i stället och spelar TV-spel. Men de var åtminstone sams....
torsdag 3 januari 2008
Nyårslöften...
Jag diskuterade nyårslöften med barnen häromdagen. Tio-åringen som lever som familjens prinsessa och tycker att hon har fullkomligt rätt i att bestämma över oss andra, har lovat att vara lite mindre arg i år. Hitills har hon lyckats hålla det...
Hon i sin tur påpekade att mitt nyårslöfte förra året var att börja träna mer. Det lyckades jag hålla -i alla fall halva året...
I år gav jag inga löften. Men jag har ändå mentalt jobbat flera månader på att börja leva lite annorlunda, för att bli piggare och gå ner lite i vikt. Läste några artiklar innan jul om lågkolhydratkost och av en slump hittade jag bl a till http://www.kostdoktorn.se/ och läste vidare under hans länkar. Så i går började jag lägga om min kost och kommer att minska på kolhydrater i fortsättningen. Det svåraste, förutom att minska på frukten, blir kanske att börja köpa vanliga produkter i stället för light-varianter. Jag har ju alltid kollat fettprocenten och köpt det magraste alternativet.
Vågen la av innan jul så här lär inte komma några viktrapporter, men kanske blir det lite vikt och kostbloggande ändå framöver.
Är det någon som har erfarenhet av LCFH-kost tar jag gärna emot tips och tankar om det.
Hon i sin tur påpekade att mitt nyårslöfte förra året var att börja träna mer. Det lyckades jag hålla -i alla fall halva året...
I år gav jag inga löften. Men jag har ändå mentalt jobbat flera månader på att börja leva lite annorlunda, för att bli piggare och gå ner lite i vikt. Läste några artiklar innan jul om lågkolhydratkost och av en slump hittade jag bl a till http://www.kostdoktorn.se/ och läste vidare under hans länkar. Så i går började jag lägga om min kost och kommer att minska på kolhydrater i fortsättningen. Det svåraste, förutom att minska på frukten, blir kanske att börja köpa vanliga produkter i stället för light-varianter. Jag har ju alltid kollat fettprocenten och köpt det magraste alternativet.
Vågen la av innan jul så här lär inte komma några viktrapporter, men kanske blir det lite vikt och kostbloggande ändå framöver.
Är det någon som har erfarenhet av LCFH-kost tar jag gärna emot tips och tankar om det.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)